සංවේදී සම සඳහා වේශ නිරූපණ පිසදැමීම්

අපි පාඨකයන්ට ප්රයෝජනවත් යැයි සිතන නිෂ්පාදන ඇතුළත් කරමු. ඔබ මෙම පිටුවේ ඇති සබැඳිය හරහා මිලදී ගන්නේ නම්, අපට කුඩා කොමිස් මුදලක් උපයා ගත හැකිය. මෙය අපගේ ක්‍රියාවලියයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට අවම වශයෙන් සමේ ගැටළු එකක් හෝ දෙකක් තිබේ. අපි අධික ලෙස හෝමෝන ස්‍රාවය වීම, අධික තෙල් හෝ සිහින් රේඛා සමඟ කටයුතු කළත්, අප සැමට අපගේ සම සඳහා ඉලක්ක තිබේ.
ඊනියා "පරිපූර්ණ" සම නොපවතින නමුත්, සමේ සෞඛ්යය හා පෙනුම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට තවමත් හැකි ය.
පහත සඳහන් විශේෂඥ උපදෙස් මඟින් ඔබේ සමට අවශ්‍ය දේ හරියටම ලබා දීමට හැකි වන පරිදි ඔබේ සම රැකවරණය දුර්වල කළ හැකිය.
සම රැකවරණ ලෝකය ඉක්මනින් සංකීර්ණ වේ. ඔබ සීරම්, දියර, ක්ලෙන්සර්, ටෝනර් සහ තෙල් ගැන සිතන විට ඔබට කරකැවිල්ල දැනෙනවා නම්, ඔබ සිටින්නේ නියම ස්ථානයේ ය.
සම රැකවරණය සඳහා සෑම කෙනෙකුටම අද්විතීය අවශ්‍යතා තිබුණද, සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන්ගේ සම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා මූලික නිෂ්පාදන සහ භාවිතයන් කිහිපයක් උත්සාහ කළ හැකිය.
"සන්ස්ක්‍රීන් හැරුණු විට, විශාල ප්‍රමාණවලින් නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙන් ප්‍රයෝජනයක් නැත" යනුවෙන් පැටර්සන් පැවසීය.
"ඔබේ දෛනික සම රැකවරණ පිළිවෙත සැන්ඩ්විච් ලෙස සිතන්න: පිරවුමේ දෙපැත්තේ ඇති පාන් ඔබේ පිරිසිදුකාරක සහ මොයිස්චරයිසර් වන අතර මැද කොටසෙහි ප්රධාන කොටස ඔබේ සාරයයි" යනුවෙන් ඩොක්ටර්ස් ෆෝමියුලා හි රූපලාවන්ය ශිල්පියෙකු වන ඩයෑන් ඇකර්ස් පැවසීය.
පිටකිරීම සමේ මැරුණු සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් අධික ලෙස පිටකිරීම ඔබේ සම අධික තෙල් නිෂ්පාදනයට හෝ කුරුලෑ වලට ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට හේතු වේ.
ඔබේ බෙල්ලට සහ උරහිස්වලට හෝ ඔබේ පියයුරුවල සමටද යම් ආදරයක් අවශ්‍ය වේ. බොහෝ විට නොසලකා හරින ලද මෙම ප්‍රදේශ හිරු එළියෙන් හානි වීමට සහ වයසට යාමේ සලකුණු වලටද ගොදුරු වේ.
Skincare Heaven හි හිමිකාරිය වන Deborah Mitchell මෙසේ පැහැදිලි කළාය: "පළමු පිරිසිදු කිරීමෙන් මුහුණේ ඇති කුණු ඉවත් කළ හැකිය, එබැවින් දෙවරක් සේදීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබේ සිදුරු ගැඹුරු වනු ඇති බවයි."
ඔබේ දෛනික වැඩවලට ටෝනර් එකතු කිරීම යනු ඔබේ සම පිරිසිදු කිරීමට සහ සමබර කිරීමට ඔබට තවත් අවස්ථාවක් ලැබෙනු ඇති බවයි. පිරිසිදුකාරකය ඉවත් කළ හැකි සමේ පෝෂණය නැවත ලබා ගත හැකිය.
2013 අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ විටමින් C ක්‍රීම් ඔබේ සම හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාර වන අතර කාලයත් සමඟ ඔබට දීප්තිමත්, "දීප්තිමත්" සමක් ලබා දිය හැකි බවයි.
රෙටිනෝල් සමහර සමේ වර්ග සහ තත්වයන් අවුස්සන්න පුළුවන්. උත්සාහ කිරීමට පෙර, ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥයාගෙන් විමසන්න හෝ පැච් පරීක්ෂණයක් කරන්න.
මොයිස්චරයිසර් මුහුණේ සහ බෙල්ලේ මුහුණේ මැද සිට ඉහළට සම්බාහනය කරන්න.
උණු වතුර ඔබේ මුහුණට ඉතා උණුසුම් වේ. උණුසුම් හෝ සිසිල් ජලය භාවිතා කරන්න, ඔබ උෂ්ණත්වය අඩු නොකරන්නේ නම් ස්නානය කිරීමේදී ඔබේ මුහුණ සේදීමෙන් වළකින්න.
විටමින් සහ ආහාර වෙනස් කිරීම් ඔබේ සම වෙනස් කළ හැකිය. බොහෝ විශේෂඥයින් විශ්වාස කරන්නේ කාබෝහයිඩ්රේට සහ කිරි නිෂ්පාදන සමහර අයගේ සමේ ගිනි අවුලුවන බවයි. ඔබව දිදුලන ආහාර සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
මුහුණේ සම්බාහනය හෝ මුහුණේ රෝලර් සමේ ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. සම්බාහන මෙවලම් මගින් රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කරන අතර ඔබ අවදියෙන් සහ ප්‍රබෝධමත් බවක් ඇති කරයි.
මේකප් ඉවත් කිරීමට මේකප් ඉවත් කරන්නා සහ තුවායක් භාවිතා කරන්න. මේක්අප් පිසදැමීමට වඩා මෙම ක්‍රමය වඩාත් ඵලදායී බව විශේෂඥයෝ එකඟ වෙති.
මේකප් බුරුසුව පිරිසිදුව තබා ගැනීමට මතක තබා ගන්න. ඔබේ බුරුසුව මත බැක්ටීරියා එකතු වී තදබදය සහ කුරුලෑ ඇති විය හැක.
විශේෂඥයන් ඔබේ සම තේරුම් ගැනීමට නිර්දේශ කරයි. ඔබේ සමේ හැසිරීම දැන ගැනීම ඔබට නිවැරදි තේරීමක් කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ සම විවිධ ප්‍රදේශවල හෝ විවිධ කාලවලදී තෙල් සහිත සහ වියලි බව පෙනේ නම්, ඔබට මිශ්‍ර සමක් තිබිය හැක.
දැන් අපි මූලික කරුණු ආවරණය කර ඇති අතර, අපි විස්තර වෙත යමු. වෘත්තිකයන් විසින් සපයනු ලබන එතරම් නොදන්නා ඉඟි කිහිපයක් මෙන්න.
"එය හිරු තුළ ඔබේ සම ආරක්ෂා කිරීම හෝ ශීත ඍතුවේ දී ස්වභාවික පරිසරයට එරෙහිව සටන් කිරීම, එය වසර පුරා විවිධ අවශ්යතා ඇති වනු ඇත," මිචෙල් පැවසීය.
"නිෂ්පාදනවලට ඔවුන්ගේ කාර්යය නිවැරදිව කිරීමට කාලය ලබා දෙන්න," මිචෙල් පැවසීය. "ඔබ දිනපතා ඔබේ මුහුණේ දේවල් වෙනස් කරන්නේ නම්, එය ඉතා සංවේදී විය හැක."
ඒවා “පෝෂ්‍ය පදාර්ථවලින් පොහොසත් වන අතර ශරීරයේ තෙතමනය ලබා ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයක්” බව ඇය පැවසුවාය.
“‘පිරිසිදු’ සෑම විටම ඔබේ සමට හොඳම දේ නොවේ. අත්යවශ්ය තෙල් සහ අනෙකුත් ස්වභාවික අමුද්රව්ය සම කෝපයට පත් කර සමේ දැවිල්ල ඇති කළ හැකිය," ඛාන්-සලීම් පැවසීය.
සගන්ධ ෙතල් සෞඛ්‍යයට හිතකර බව අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇතත්, ආහාර හා ඖෂධ පරිපාලනය (FDA) සගන්ධ ෙතල්වල සංශුද්ධතාවය හෝ ගුණාත්මකභාවය අධීක්ෂණය කිරීම හෝ නියාමනය නොකරයි. ඔබ අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ කතා කිරීම වැදගත් වේ. සන්නාමගත නිෂ්පාදනවල ගුණාත්මකභාවය අධ්යයනය කිරීමට වග බලා ගන්න. නව සගන්ධ ෙතල් අත්හදා බැලීමට පෙර, පැච් පරීක්ෂණයක් සිදු කිරීමට වග බලා ගන්න.
සම රැකවරණය නිවැරදිව සිදු කිරීම සැමවිටම පහසු නැත. මතක තබා ගන්න: "පරිපූර්ණ" සම ලුහුබැඳීම පාහේ අර්ථ විරහිත ය.
“සමාජ මාධ්‍යවල සහ දැන්වීම්වල අප දකින බොහෝ අන්තර්ගතයන් පෙරහන්, ෆොටෝෂොප් සහ සංස්කරණය කර ඇත. සම පරිපූර්ණ නොවේ, ”ඛාන්-සලීම් පැවසීය. “අපි හැමෝටම අඩුපාඩු, කැළැල් සහ කාංසාව තියෙනවා. එය සාමාන්‍ය සහ මානුෂීය ය. ඔබේ සමට ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගන්න. ”
ඔබේ විශේෂිත සමේ අවශ්‍යතා සඳහා වඩාත් සුදුසු නිෂ්පාදන සහ තාක්ෂණයන් පිළිබඳව දැනුවත් තේරීම් කිරීමට මෙම විශේෂඥ උපදෙස් භාවිතා කරන්න.
මෙග් වෝල්ටර්ස් ලන්ඩනයේ ලේඛකයෙක් සහ නළුවෙකි. යෝග්‍යතාවය, භාවනාව සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවන් වැනි මාතෘකා ගවේෂණය කිරීමට ඇය උනන්දු වෙයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ ඇය කියවීමට, යෝගා කිරීමට සහ ඉඳහිට වයින් වීදුරුවක් පානය කිරීමට ප්‍රිය කරයි.
යෞවනයේ ආශ්චර්යමත් උල්පතක් නොමැති අතර, කුරුලෑ සහ රළු සම සඳහා පරිපූර්ණ විසඳුමක් නොමැත. නමුත් ඔබට පිළිතුරු දිය හැකි සම රැකවරණ බ්ලොග් කිහිපයක් තිබේ.
සම රැකවරණයේ ඇති පෙප්ටයිඩ හුදෙක් උද්දීපනය නොවේ. ඔබ මෙම නිෂ්පාදනය මිලදී ගැනීමට පෙර, මෙම අමුද්‍රව්‍යය සමඟ කළ හැකි සහ කළ නොහැකි දේ දෙස බලමු.
Noncomedogenic යනු සිදුරු අවහිර නොවන බව කියන ඇතැම් රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන විස්තර කිරීමට භාවිතා කරන යෙදුමකි. අමුද්‍රව්‍ය මොනවාදැයි සොයා ගැනීම ටිකක් සංකීර්ණයි.
කෘමි දෂ්ට කිරීම් නිසා ඇතිවන හයිපර්පිග්මන්ටේෂන් අඩු කිරීමට හොඳම නිෂ්පාදනයක් සොයනවාද? මෙය වසරේ හොඳම කාලයයි.
ඔබට කුරුලෑ ඇති සමක්, මිශ්‍ර සමක් හෝ පරිණත සමක් තිබුණත්, ඔබට තෝරා ගැනීමට හොඳම සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන මෙන්න.
ඔබේ සමේ වර්ගය අනුව සෙරුමය පහසුවෙන් සකස් කළ හැකිය. ඔබේ සම වර්ගය සඳහා හොඳම මුහුණු සෙරුමය සොයා ගැනීමට කියවන්න.
සිල්ක් සහ සැටින් කොට්ට කොට්ටය හොඳ හිසකෙස් සහ සමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා හොඳම තේරීම ලෙස සැලකේ. ඔබට අවශ්ය රූපලාවන්ය නින්ද සඳහා හොඳම කොට්ටය මෙයයි.